Pievienojies Forma Evolution un sāc savu fitnesa ceļojumu kopā ar mums. Mēs piedāvājam plašu nodarbību un treniņu klāstu, lai tu varētu sasniegt savus personīgos mērķus. Ar mūsu profesionālo treneru atbalstu un modernām iespējām, mēs padarīsim tavu treniņprocesu efektīvu un motivējošu. Izveido savu ideālo formu kopā ar mums!
Apmierināti klienti
Treniņstundu klāsts
Mūsu treneri ir sertificēti profesionāļi ar vairāku gadu pieredzi fitnesa industrijā.
Mēs esam palīdzējuši vairāk nekā 1000 klientiem sasniegt viņu fitnesa mērķus!
Katram klientam nodrošinām pielāgotus treniņu plānus un individuālu uzmanību.
Sasniedziet savas fitnesa mērķus ar mūsu pārbaudītajiem četru soļu procesiem. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums uzlabot jūsu veselību un labsajūtu.
Izvērtējam jūsu pašreizējo fizisko formu un izvirzām sasniedzamus mērķus.
Izstrādājam pielāgotu treniņu un uztura plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Izvērtējam jūsu pašreizējo fizisko formu un izvirzām sasniedzamus mērķus.
Atklājiet jaunākās fitnesa tendences, padomus un trikus efektīviem treniņiem. Uzziniet vairāk par veselīgu dzīvesveidu un fizisko sagatavotību.
Izvēlēties piemērotāko treniņu programmu var būt sarežģīti, jo ir jāņem vērā daudzi faktori, piemēram, mērķi, fiziskā sagatavotība un veselības stāvoklis. Šajā rakstā sniedzam padomus, kas palīdzēs izvēlēties pareizo programmu tieši jums.
Lasīt vairāk
Stiepšanās pēc treniņa ir neaizstājama, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu un veicinātu atjaunošanās procesus. Iepazīstieties ar pieciem efektīvākajiem stiepšanās vingrinājumiem, ko viegli var iekļaut savā ikdienas rutīnā.
Lasīt vairāk
Kardio treniņi bieži tiek apsvērti, lai uzlabotu sirds veselību un dedzinātu kalorijas, taču pastāv daudz mītu par to efektivitāti. Atklājiet patiesību aiz populārākajiem uzskatiem par kardio treniņiem.
Lasīt vairākForma Evolution ir jūsu uzticamais partneris fitnesa ceļā, piedāvājot personalizētus treniņus un uztura plānus, kas atbilst jūsu individuālajiem mērķiem un dzīvesveidam.
“Forma Evolution ir fantastiska vieta, kur uzlabot fizisko formu. Treneri profesionāli un motivējoši. Rezultāti ir redzami jau pēc mēneša nodarbībām.”
Jānis Bērziņš
Personīgais treneris
“Pateicoties Forma Evolution komandai, esmu sasniegusi savus fitnesa mērķus. Nodarbības ir daudzveidīgas un izaicinošas. Lieliska atmosfēra!”
Elīna Ozoliņa
Fitnesa entuziaste
“Forma Evolution piedāvā inovācijas fitnesa pasaulē. Treniņi ir efektīvi un pielāgoti manām vajadzībām. Jūtos spēcīgāka un veselīgāka.”
Anete Kalniņa
Veselības konsultante
“Esmu ļoti apmierināts ar Forma Evolution treniņiem. Atmosfēra ir draudzīga, un treneri vienmēr sniedz atbalstu un iedrošinājumu.”
Mārtiņš Zariņš
Sporta ārsts
“Pievienoties Forma Evolution bija viens no labākajiem lēmumiem. Nodarbības vienmēr ir jautras un mainīgas, liekot darboties visiem muskuļiem.”
Dace Liepiņa
Deju instruktore
“Forma Evolution mainīja manu skatījumu uz fitnesu. Treneri palīdz atrast pareizo pieeju un motivāciju. Iesaku ikvienam!”
Kaspars Lūsis
IT speciālists
Forma Evolution piedāvā daudzveidīgas treniņu programmas visiem līmeņiem, palīdzot sasniegt jūsu fitnesa mērķus un uzlabot dzīves kvalitāti.
Personalizētie treniņi ar mūsu pieredzējušajiem treneriem nodrošina efektīvus un motivējošus rezultātus.
Daudzveidīgās grupu nodarbības padara treniņus interesantus un enerģijas pilnus ikvienam.
Uztura speciālistu padomi, lai jūsu uzturs atbilstu jūsu fitnesa un veselības mērķiem.
Trenējieties no jebkuras vietas pasaulē ar mūsu elastīgajām un pieejamajām online programmām.
Atklājiet jaunas robežas ar mūsu treniņu programmām, kas ir veidotas, lai uzlabotu gan fizisko izturību, gan garīgo spēku.
Forma Evolution ir profesionāla fitnesa studija, kas specializējas individuālās un grupas fitnesa programmās.
Lai sāktu treniņu, lūdzu, sazinieties ar mums, lai saņemtu konsultāciju un bezmaksas pirmo nodarbību.
Jā, mēs piedāvājam individuālās uztura konsultācijas, lai palīdzētu jums sasniegt savus veselības mērķus.
Mēs strādājam no pirmdienas līdz piektdienai no 6:00 līdz 21:00 un sestdienās no 8:00 līdz 14:00.
